Séance d'hypnose à Herbignac

L’hypnose est une technique utilisée pour aider une personne à accéder à un état de conscience modifié, appelé état hypnotique.

Cet état se situe entre l’éveil et le sommeil, où l’attention est focalisée, la perception du temps et de l’environnement s’atténue, et l’inconscient devient plus réceptif aux suggestions.

Comment se passe une séance d'hypnose à Herbignac :

La séance d'hypnose en elle même, débute par une induction.

Je vous guide à travers des suggestions verbales, des images mentales et des techniques de respiration et de relaxation pour vous aider à accéder à un état de détente profonde.

Une fois cet état modifié de conscience atteint, je commence à travailler sur des problématiques spécifiques. En fonction de l’objectif, je peux amener des suggestions, des métaphores, utiliser la régression pour explorer des souvenirs ou la dissociation pour prendre du recul sur un évènement traumatique .

L’objectif étant de désamorcer des peurs injustifiées, des croyances limitantes, de l’auto-sabotage, ou encore apaiser un mal être, du stress et des angoisses, des douleurs physiques, etc.

L’hypnose pour qui, pour quoi ?

La pratique de l’hypnose est proposée pour différentes problématiques telles que :

• Le stress et l’anxiété.

• Mal être

• Trouble du sommeil

• Trouble alimentaire. Crise d’angoisse

• Deuil

• Douleur chronique

• Phobie/TOC

• Comportement limitant/auto sabotage

• Confiance en soi

• etc...

Bon à savoir :

L’hypnose n’est pas un état de sommeil : vous restez conscient et gardez le contrôle.

Vous ne pourrez en aucun cas « être manipulé » contre votre gré.

Tout le monde est hypnotisable, mais à des degrés différents.

Parfois, des émotions refont surface après la séance, ce qui est normal et fait partie du processus thérapeutique.

Le nombre de séances dépend de la problématique et des besoins : certains suivis nécessitent 4 à 5 séances, et pour d’autres un suivi beaucoup plus long. 

L’hypnose peut être proposée pour tout public, sauf pour les personnes ayant des troubles psychiatriques (schizophrénie, trouble bipolaire, dédoublement de la personnalité, etc.)

Pour tout ce qui est de l’ordre de la médecine, Il est important de ne pas arrêter les traitements médicaux en cours, l’hypnose est une thérapie qui a pour objectif de changer ou d’améliorer des comportements limitants et/ou d’apaiser des douleurs chroniques, du stress….et non de traiter/soigner une maladie.

Pour tous renseignements ou prise de RDV vous pouvez me contacter

par téléphone au 06 27 65 23 83

ou

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